Pengertian Fartlex ( fartlek )

Pengertian Fartlex ( fartlek )

Sistim latihan fartlek ( speed play ) diciptakan oleh Gosta Homer dari Swedia.
Pengertian fartlek ialah suatu sistim latihan endurance yang maksudnya adalah untuk membangun, mengembalikan, atau memelihara kondisi tubuh seseorang. Fartlek adalah sistim latihan yang baik, khususnya untuk olahraga yang memerlukan daya tahan yang tinggi.
Fartlek sebaiknya dilakukan di alam terbuka yang terdapat bukit-bukit, belukar, selokan-selokan untuk dilompati, tanah berpasir, tanah rumput, tanah lembek, dan sebaginya, bukan di alam yang tanahnya rata dan yang pemandangannya membosankan.

Postingan populer dari blog ini

Arti Mimpi Membunuh Orang Menurut Primbon

Gambar
Apakah saat ini anda sedang  mencari arti mimpi membunuh orang menggunakan pisau, senjata, tombak atau lainnya.? memang mimpi mengenai membunuh orang ini terdengar cukup menyeramkan namun taukah anda bahwa dibalik mimpi membunuh orang ini memiliki arti berdasarkan primbon.. lantas apakah arti dari mimpi membunuh orang tersebut.? selengkapnya silahkan simak penjelasan berikut. 22 Arti Mimpi Membunuh Orang Menggunakan Pedang Menurut Primbon Jawa Arti dari mimpi sebenarnya memiliki cukup banyak sudut pandang yang berbeda, ada  mimpi membunuh orang menurut islam,  mimpi membunuh orang tua,  mimpi membunuh orang tidak dikenal,  mimpi membunuh orang yang dikenal,  mimpi membunuh orang banyak,  mimpi membunuh orang dan dikejar polisi,  arti mimpi membunuh orang menurut psikologi dan lain sebagainya. nah pada penjelasan berikut kami akan mengulas mimpi yang berasal dari berbagai narasumber dan dikemas menjadi satu. agar lebih jelasnya berikut kumpulan mim...
Read more »

17 Arti Mimpi Pakai Baju Koko Menurut Islam dan Primbon Jawa yang Lengkap

Gambar
Mimpi Pakai Baju Koko - Sesungguhnya baju yang sekarang dikenal dengan nama baju koko tersebut ini sebenarnya sudah turun-temurun dari baju masyarakat China yaitu bernama "Tui-Khim". Nah, istilah baju koko itu sendiri sangat identik dengan busana muslim yang kadang lazim digunakan oleh pria muslim di Indonesia. Trend menggunakan baju koko bagi pria muslim seakan sudah menjadi keharusan ketika mengikuti kegiatan-kegiatan keagamaan besar atau pun hanya sekedar digunakan untuk pergi beribadah ke mesjid. Bapak Presiden kita pun memakainya sewaktu ingin mengikuti debat presiden. Lantas bagaimana seandainya ada seseorang yang sedang tidur dan dalam tidurnya lalu mengalami mimpi pakai baju koko?. Apa maknanya bagi yang mengalaminya?. Nah, dalam hal ini kami ingin mengupas-tuntas arti mimpi yang sedikit banyak berkaitan dengan baju koko, untuk itu apabila kamu ingin tahu silahkan kamu simak dan baca artikel yang ada dibawah ini. 17 Arti Mimpi Pakai Baju Koko berdasarkan Islam dan P...
Read more »

14 Arti Mimpi Melihat Bunga Warna Warni Menurut Islam dan Primbon Jawa

Gambar
Mimpi Melihat Bunga Warna Warni - Sesungguhnya bunga itu sendiri bisa diperbanyak melalui biji, setek, okulasi serta cangkokan, yang sering cara yang paling praktis adalah dengan setek. Contoh bunga mawar, bunga ini dikenal mempunyai banyak varietas sehingga disebutlah mawar mawaran. Dengan kemajuan teknologi semakin membuat tanaman ini beraneka ragam dengan warna-warni nya mulai dari merah, ungu, hitam dan bahkan campuran beberapa warna. Nah, disamping itu kelopak bunganya juga semakin variatif, yaitu dari yang berkuntum tunggal. ganda sampai yang bertumpuk. Lalu bagaimana seandainya ada seseorang yang sedang tidur dan dalam tidurnya telah mengalami mimpi melihat bunga warna-warni, lantas apa maknanya bagi yang mengalaminya?. Nah, dalam hal ini kami ingin membahas beberapa arti mimpi yang berkaitan dengan bunga, dengan demikian bilamana kamu ingin tahu silahkan kamu simak dan baca artikel yang ada dibawah ini. 14 Arti Mimpi Melihat Bunga Warna Warni berdasarkan Islam dan Primbon Jaw...
Read more »